Zdradzę Ci jak działa jedno potężne i ciągle bardzo mało znane zjawisko, które w największej mierze przyczyniło się do tego w jakim miejscu dzisiaj jesteś w życiu - czy jesteś life looserem, czy life masterem?
To samo zjawisko zadecyduje też o tym, jak będzie wyglądała Twoja przyszłość. Dlatego obowiązkowo trzeba je zrozumieć i wykorzystać na swoją korzyść.
Wyobraź sobie aplikację, w której wpisujesz jak wygląda Twoja codzienność.
Ile masz lat.
Ile robisz dziennie kroków.
Ile jesz słodyczy.
Jak często ćwiczysz siłowo / aerobowo.
Czy pijesz alkohol.
Aplikacja na podstawie Twojego zdjęcia i Twoich odpowiedzi, stworzy obraz tego jak będziesz wyglądał za 10 lat kontynuując ten styl życia.
Załóżmy, że nie podoba Ci się to co widzisz - jesteś dużo grubszy, dużo starszy, dostałeś też informację, że masz cukrzyce.
Bardzo Ci się to nie podoba - zmieniasz ustawienia. Wystarczy, że wyrzuciłeś alkohol i jesteś kilka kilogramów chudszy i wyraźnie młodszy.
Dodałeś 2000 kroków dziennie i jesteś jeszcze szczuplejszy.
Dorzuciłeś ćwiczenia siłowe dwa razy w tygodniu - i Twoje ciało zupełnie się zmieniło.
Wyrzuciłeś codzienne słodycze - nie masz cukrzycy.
Z tego płynie jedna lekcja - Twoja codzienność powtarzana przez dłuższy czas kształtuje Twoje efekty.
Oczywiście dotyczy to nie tylko ciała.
Równie dobrze można byłoby to zrobić z zarobkami, z relacjami czy nawet z dowolną pojedynczą umiejętnością - jak choćby nauka angielskiego.
Powiedz mi jak teraz wygląda Twoja codzienność - a powiem Ci jak będzie wyglądała Twoja przyszłość.
Jednak z jakiegoś powodu tak nie funkcjonujemy. Wierzymy, że komuś się coś trafiło - ktoś tak po prostu ma.
Spiderman zostaje ugryziony przez pająka i staje się superbohaterem - w jedną noc.
Tymczasem świat działa inaczej. To gdzie teraz jesteś w życiu, to efekt kumulacji - to jest właśnie to mało znane zjawisko.
Zacznij projektować swoje życie właśnie w ten sposób.
Twoje ciało będzie inaczej wyglądało i inaczej będziesz się czuł - jeśli codziennie zrobisz choćby 5 minut treningu siłowego. W skali miesięcy czy lat - różnica będzie diametralna.
Twoje życie będzie wyglądało zupełnie inaczej jeśli odsubskrybujesz i unfollowujesz wszystkie pierdołowate, śmieszne treści rozrywkowe na Twoich social mediach - a zamiast tego zaczniesz oglądać wyłącznie treści edukacyjne, które będą dodatkowo ubogacały Twoje życie.
Twoje zdrowie i Twoje finanse będą wyglądały dużo lepiej, jeśli postanowisz sobie, że od dzisiaj sam nie kupuję żadnych słodyczy i żadnego alkoholu.
Zaraz powiem jeszcze o ciemnej stronie tego zjawiska, ale zanim to zrobię - jeszcze jedna szybka wskazówka - jeśli chcesz mieć życie pod kontrolą, to zacznij śledzić swoje postępy - jak często jesz te słodycze, ile kroków robisz czy jak często ćwiczysz - to będzie miało dla Ciebie ogromny wpływ, zwłaszcza jeśli będziesz pod tym względem rywalizował z innymi uczestnikami i rozgrywał mecze w swojej codzienności. Do tego właśnie służy liga Life Masters - dlatego zapisz się tam już teraz na
lifemasters.pl
A teraz ciemna strona efektu kumulacji - kumulują się też Twoje zaniedbania.
Z dnia na dzień, jesteśmy coraz starsi, nie coraz młodsi - musisz dbać o siebie, żeby nie zdziadzieć.
Jeśli aktywnie nie dbasz o swoje relacje towarzyskie - to będą coraz słabsze i obudzisz się samotny.
Tak samo jest ze związkiem - samo się nie polepszy - będzie tylko gorzej.
Identycznie jest z Twoim zdrowiem i każdym innym obszarem Twojego życia.
Nie traktuj celu jednorazowo - zastanów się jak musi wyglądać Twoje życie, żebyś miał to co chcesz mieć.
Przykład rozciągania - szpagat w 30 dni. Czy uda się to zrobić? Tak. Czy uda się to utrzymać? Nie.
Zastanów się jak musi wyglądać Twoje życie, żeby to miało sens - i czy to jest Ci naprawdę potrzebne.
Jeśli chcesz schudnąć - to nie traktuj tego jako jednorazowy wysiłek - tylko zaplanuj to jako proces. Nie przechodź na dietę na 30 dni - tylko zastanów się jak musi wyglądać Twoje życie, żebyś przez całe życie był szczupłą osobą.
Sztuką jest budowanie procesu, który nieuchronnie doprowadzi Cię do celu.
Powodzenia!
