Tym razem nagrałem materiał na temat walki z jedną z najczęstszych przypadłości współczesnych ludzi - samotnością. Paradoksalnie, jeżeli czujesz się samotny to nie jesteś w tym sam. Ten problem dotyka mnóstwa ludzi.
Dobrą wiadomością jest to, że nie musisz wiele robić, żeby sobie z tym poradzić. Wystarczy tylko, że zrozumiesz kilka bardzo istotnych kwestii.
- Mówię w nim jaki sposób myślenia przyjąć, żeby ten strach był jak najmniejszy;
- Podaję prostą metodę na szybkie zmniejszenie tego lęku, kiedy już się pojawi.