Jak wygląda plan kursu?

 

 

Nauka doskonałych relacji

Dobra wiadomość! Nikt inny oprócz Ciebie nie musi się zmieniać

1

Jak to możliwe, że kłócimy się z bliskimi?

2

Jedna z największych przyjemności, jaką możesz osiągnąć

3

Przygotuj się na atak

4

Nauka wybaczania

5

Powstrzymaj automatyczną reakcję

6

Wszystko zaczyna się od Twojej postawy

7

Nadrzędna zasada – nie mów innym, co oni mają robić

8

Oceń sytuację, w której się znajdujesz. Czy ta osoba chce rozmawiać? Czy tylko atakuje?

9

Co zrobić, jeśli złamana jest równowaga uczuć?

10

6 kroków do opanowania sytuacji

11

Opisz, co się właśnie dzieje

12

Powiedz, jak się z tym czujesz

13

Powiedz, jaka Twoja potrzeba jest niezaspokojona w waszym związku

14

Powiedz, czego oczekujesz

15

Przykład: Mąż wydał za dużo pieniędzy na integracji firmowej

16

Przykład: Mąż nie wyrzucił śmieci

17

Sztuka rozmowy. Zapytaj innych, co czują

18

Szczerość. Powiedz innym, co czujesz

19

Kiedy nie warto przepraszać?

20

Nie przylepiaj ludziom żadnej etykietki

21

Bądź wolny i pozwól na to innym

22

Błędy w komunikacji. Wielka trójka – pretensje, obrażanie się, zazdrość

23

Błędy w komunikacji. Brak życzliwości – nawet, jeśli struktura rozmowy jest poprawna

24

Błędy w komunikacji. Udowadnianie swojej racji.

25

Błędy w komunikacji. Zrzucanie winy na inne osoby

26

Błędy w komunikacji. Wymaganie miłości/szacunku od innych ludzi

27

Koniec teoretycznej części kursu

28

Trening doskonałych relacji

Dzień 1

29

Dzień 2

30

Dzień 3

31

Dzień 4

32

Dzień 5

33

Dzień 6

34

Dzień 7

35

Dzień 8

36

Dzień 9

37

Dzień 10

38

Dzień 11

39

Dzień 12

40

Dzień 13

41

Dzień 14

42

Dzień 15

43

Dzień 16

44

Dzień 17

45

Dzień 18

46

Dzień 19

47

Dzień 20

48

Dzień 21

49

Dzień 22

50

Dzień 23

51

Dzień 24

52

Dzień 25

53

Dzień 26

54

Dzień 27

55

Dzień 28

56

Dzień 29

57

Dzień 30

58

Zakończenie

59

Prośba o opinię

60